,大小姐气的一把就拧住了他的耳朵!
“什么话也敢说?惹恼了他,动手打断你的骨头,也没人替你说话!”
宫大小姐虽说揍他的时候下手绝不留情,但也绝不允许旁人欺负林恩。
这些年在宫家吃穿不愁,还能天天有肉食进补,也是大小姐的关照,更是经常亲手指点他练武中的错处,让他少走了许多弯路。
拜师第二天下午,宫大小姐找到他道:“你身体养的极好了,从今天起我教你些真东西”
林恩大喜,这几年来,除了马步就是形意架子,早就练得厌烦了。
“谢谢师姐”
大小姐点头道:“我先教你新的桩法”。
说完在地上画了一条线。让林恩双脚微蹲一左一右,一前一后站立。一双手,一只放在腰间,一只向前平端,像是端着一杆大枪。
“马步是锻炼腰腹核心,脚部腿部力量的。现在你站的这个桩叫‘三体式’,是形意拳的核心桩法,不掌握好它,国术一辈子都入不了门。”
“而国术真正入了门的人和江湖把式的区别就在于‘气’。”
“气?”林恩一愣。
“对!这个‘气’说的可不是空气。而是人体剧烈运动时产生的热量。”
“人一运动就要发热,这股热量会通过毛孔随着汗水发散出去,白白浪费掉”
“而控制毛孔,不让这股气发散出去,就是国术最根本,也是最精深的东西。”
“这就是道家所谓的练精化气。可以养身锻体。”
“那我如何才能控制住毛孔呢?”林恩急忙问道。
“这就要讲到我们今天要学的站桩,三体式。”
大小姐将三体式的练法,效果,过程中的各处关隘难点一一说明。
三体式的核心是通过锻炼脊椎,来控制全是毛孔的开合。达到养气增长体力的效果。
这也是外家拳,和内家拳的区别。
外家拳以锻炼筋骨皮为主,并不养气,动起手来刚猛爆裂,缺点是并不长久。
而内家拳,养气锻体,体力雄厚,更加持久,缺点是难练,而且一旦受伤泄气,体力则会迅速的流逝。
形意和八卦都是典型的内家拳。
“掌握了三体式,明劲就是水到渠成!”
“师姐,到底什么是明劲?暗劲是不是比明劲更厉害?”
大小姐笑笑道:“知道你要问,人都是这样,喜欢关心境界的高低。”
“但是可惜,明劲和暗劲说的可不是境界,而是两种不同的打发和练法。”
“你天生神力,小小年级就有几百斤的力气,只是未入明劲,一拳打出,大部分力量都浪费掉了,比如码头上做苦力的,那个不是身强力壮,肌肉块垒,单以力量而言怕是强过许多常年练武之人,但他们不会打人,更打不出出明劲。”
“区别就是,明劲是学会统合全身筋骨劲力,打出自身极限的力量,说到底还是以纯粹的力量伤人,所以明劲每个人都不同,力量越大,明劲就越强。”
“暗劲则更注重‘气’的锻炼,通过毛孔的开合将‘气’以劲的方式打出,效果隐蔽,所以叫暗劲。”
“你的优势是力量大,而且才八岁,以后力量会越来越大,日后一旦掌握明劲,不管对手是明劲还是暗劲,大部分人都不是你的对手!”
林恩闻言大为振奋“师姐放心,等我到了明劲,就打到你跪地求饶!”
……
往后三天,林恩都是瘸着一条腿,一拐一拐去上学的。
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