节课都不是问题。”
叶云现在什么都缺,就是不缺钱,叶云可以轻轻松松将柳若芸的教程买到退休为止,哪里会在意这柳教练这些。
听到叶云这么说,柳若芸眼神发亮。
虽然刚才听前台说叶云出手阔绰,说不定会多买一些课程,但真听到叶云亲口说出来更加高兴。
“那叶先生,我们从跑步开始。”
柳若芸指着跑步机说道。
“好的,开始吧。”
就这样,柳若芸在旁边指导,叶云认真锻炼,把好几种运动器材都试了一遍。
两个小时后,叶云感觉自己已经到了极限,气喘吁吁,汗流浃背的,累成狗了。
咕噜咕噜……
拿过手边的矿泉水,叶云直接拧开大口喝了起来。
叶云坐在地上喘着粗气对一旁的柳若芸开口:“不行了,先到这里,吃了饭再来。”
叶云现在感觉又累又饿。
“行,那就停下来吃饭先,我建议叶先生您今天可以休息了,等明天再来,这样您的身体才受得了!”
叶云从来没高强度锻炼后,一下子这么高强度锻炼,肌肉受不了,得慢慢适应,不然肌肉拉伤了就不好了。
柳若芸给叶云递了一条毛巾。
接过了毛巾,叶云擦了擦汗,笑着说道:“等吃完饭再说,柳教练,一起去吃个午饭吧?”
“不用了,叶先生,我自己去吃就行。”柳若芸连忙摆手推托,毕竟第一天认识,她可不好意思去蹭饭。
“一起去吧,也算进课程里面,指导我饮食该注意什么。”
叶云听别人说过健身也是需要饮食搭配的,他是真想请柳若芸指导一下他饮食该注意些什么。
听到叶云这样说,柳若芸还真拒绝不了,脸颊微红的开口:“那就一起吃吧,谢谢何先生。”
能免费蹭饭又能赚钱的,傻子才不去。
叶云站了起来:“那你等我一下,我先去洗澡换身衣服。”
说完叶云直接拿衣服去健身房的洗澡间。
毕竟流了一身汗,全身黏糊糊的,不洗个澡很难受的。
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